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Cortesía de Seasonal Cravings
Si la col rizada no es exactamente una de sus comidas favoritas, intente mezclarla con este batido. La mantequilla de pera y nueces ayudará a endulzar el sabor.
Cortesía de Seasonal Cravings
5 m
(preparar tiempo)
1 metro
(hora de cocinar)
Notas
Para obtener una consistencia más fina, agregue más leche de almendras. Para un batido más espeso, agregue más hielo.
Ingredientes
- 1 taza de leche de coco, natural
- 1 taza de col rizada fresca, lavada y recortada
- 1 pera, cortada en cuatro trozos
- 1 cucharada de mantequilla de almendras o maní
- 1 cucharadita de semillas de chía
- 3 piezas de hielo
